Monthly Archives: enero 2019

La prevención y atención constante sobre los cambios en tu cuerpo ayuda a evitar problemas mayores si tienes diabetes

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de enfermedad arterial periférica y neuropatía, además de tener un mayor riesgo de desarrollar infecciones y una menor capacidad para eliminar las infecciones.

Por lo tanto, las personas con diabetes son propensas a problemas frecuentes y a menudo graves en los pies y un riesgo relativamente alto de infección, gangrena y amputación.

Las fibras motoras, sensoriales y autonómicas pueden verse afectadas en personas con diabetes mellitus.

Debido a las deficiencias sensoriales, no hay síntomas protectores que eviten la presión y el calor, por lo que el trauma puede iniciar el desarrollo de una úlcera en la pierna.

La ausencia de dolor contribuye al desarrollo del pie de Charcot, lo que perjudica aún más la capacidad de mantener la presión.

Las anomalías de la fibra motora conducen a un estrés físico indebido y al desarrollo de otras deformidades anatómicas (pie arqueado, pinzamiento de los dedos de los pies) y contribuyen al desarrollo de la infección.

Cuando la infección complica una úlcera en el pie, la combinación puede poner en peligro la extremidad o hasta la vida.

REFERENCIAS: YouTube || HC Medical || Wikihow

Ante este panorama, el primer muro de contención es la detección y vigilancia de todo cuanto suceda en tu cuerpo e identificar junto con tu médico si está presente la neuropatía, esto se puede identificar en tu rutina de una revisión anual de la diabetes, lo que resulta esencial.

Entendamos entonces que las complicaciones del pie son comunes en personas con diabetes.

Se estima que el 10% de las personas con diabetes tendrán una úlcera del pie diabético en algún momento de sus vidas.

La diabetes es la causa más común de amputación no traumática de extremidades, con úlceras en el pie diabético que preceden a más del 80% de las amputaciones en personas con diabetes.

La incidencia de amputaciones mayores es entre 0.5 y 5.0 por cada 1,000 personas con diabetes.

Después de una primera amputación, las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de tener una amputación posterior que las personas sin diabetes esto lo puedes saber en HC Medical .

Factores de riesgo y tratamiento pie diabético

Los factores de riesgo para la ulceración del pie incluyen enfermedad arterial periférica, neuropatía periférica, amputación previa, ulceración previa, presencia de callo, deformidad articular, problemas con la visión y / o movilidad y sexo masculino.

Los factores de riesgo para la enfermedad arterial periférica incluyen fumar, hipertensión e hipercolesterolemia.

Las personas con diabetes desarrollan úlceras en los pies debido a neuropatía, isquemia o ambas.

La lesión de inicio puede ser por un trauma mecánico o térmico agudo o por una tensión mecánica aplicada repetitiva o continuamente.

La neuropatía periférica en personas con diabetes hace que se apliquen fuerzas anormales al pie, lo que la isquemia diabética hace que la piel sea menos capaz de soportar.

Otras complicaciones que contribuyen al inicio de la ulceración incluyen visión deficiente, movilidad articular limitada y las consecuencias de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Ante estos factores de riesgo, los tratamientos comienzan por lo más simple como lo es el aliviar la presión que pueda tener el pie.

El cambio oportuno del calzado es el primer paso (de hecho, es parte de la prevención el contar con un calzado y calcetines adecuados para el pie diabético)

Es indispensable también el eliminar el tejido que se forma alrededor de la úlcera para facilitar la cura desde la base de la herida y lo que sigue es un constante cuidado de la herida y observación.

Ante cualquier cambio, tu cuerpo médico irá tomando las decisiones correspondientes.

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¿Crees que estás mejor solo?

¿Vas a presentar tu examen de admisión a la universidad? Bueno, te comparto que ya está lista la convocatoria IPN 2019 así como también la convocatoria para la UNAM 2019.

Por lo que seguramente ya te encuentras preparándote para el gran día ¿cierto?

Hemos visto que muchos estudiantes buscan apoyarse de herramientas adicionales para prepararse para este tipo de exámenes, ya sea que asistan a cursos de capacitación especiales en una instalación física o recurran a cursos en línea como los que ofrece UNITIPS.

Sea cual sea tu apoyo logístico, vale la pena que te centres muy bien en prepararte.

Ahora bien, se ha detectado con esto del acceso a la tecnología que 8 de cada 10 estudiantes prefieren estudiar en línea sin compañía, esto es, prefieren estudiar en línea y hacerlo por su cuenta, sin la colaboración de otras personas.

Sorprendentemente, dada la prevalencia de las redes sociales entre los jóvenes para socializar, el estudio tiende a ser una actividad solitaria.

Vídeo: YouTube 

Información: Unitips y SDP Noticias 

 

Y este fenómeno no solo es para México, estudios completos que se han realizado en donde uno de ellos abarcó el comportamiento de 2,5 millones de usuarios en más de 160 países buscaron comprender el impacto de las herramientas digitales en la enseñanza y el aprendizaje.

Aunque la mayoría de los estudiantes estudian individualmente en lugar de en grupos, ha habido un crecimiento en los últimos años en cuanto al aprendizaje colaborativo a través de redes.

Dada esta tendencia, es relevante evaluar las ventajas y desventajas del estudio colaborativo.

  1. a) Pros y contras del aprendizaje colaborativo

Una fortaleza del aprendizaje colaborativo es la posibilidad de hacer cualquier pregunta que se pueda tener a un colega, para poder aclarar dudas y utilizar el tiempo de estudio de manera más productiva.

Por otro lado, si se estudia individualmente, se debe resolver cualquier duda por cuenta propia, lo que retrasa la asimilación del conocimiento y alarga el tiempo que se dedica a estudiar.

Para temas más complicados, la consulta conduce a la eficiencia.

  1. b) Pérdida de concentración / falta de cambio de foco

Un problema con el aprendizaje colaborativo es que proporciona ayuda recíproca. El costo de que un amigo te ayude es que se espera que le ayudes tu también. Por lo tanto, se tendrá que invertir tiempo.

Esto es, parte del tiempo de estudio será para ayudar a tus colegas.

Además, en grupos de estudio más grandes, las personas pueden buscar u ofrecer ayuda en partes del tema que no son interesantes o relevantes para ti.

Compartir la experiencia de estudio con otros te permite comparar tus notas, captar cosas que perdiste en el camino y te beneficias de las perspectivas de otras personas.

Compartir recursos e ideas permite que un grupo cubra más terreno con mayor profundidad que lo que un individuo puede hacer por sí solo.

Esto enriquece el proceso de estudio y añade una cualitativa.

  1. c) Valor que puede ser decisivo en las notas finales

Por supuesto, los estudiantes más exitosos combinan el aprendizaje colaborativo e individual.

Por ejemplo, la discusión en grupo puede aclarar las preocupaciones iniciales sobre un tema pero el estudio individual ayudará a prepararse para un examen o proyecto final.

Posiblemente sea benéfico para  ti este esquema de aprendizaje, sin embargo, existen más alternativas a las que puedes recurrir como las que ofrece UNITIPS.

Visítanos en nuestro sitio web y ya sea que tomes un curso de prueba en línea o nos consultes sobre nuestra forma de trabajo.

Recuerda que el tiempo es oro y las fechas ya están marcadas en la convocatoria IPN 2019 y UNAM 2019.

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